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医生回复区
2019-10-19 23:32:15 我要投诉
病情分析：
你好，对于你这种情况而言，建议尽可能的放松身心、给自己积极的心理暗示、尽量避免胡思乱想、有事多跟身边的亲人朋友沟通交流、多参加集体活动、去室外呼吸新鲜空气、多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素，动态观察。
指导意见：
2019-10-19 23:42
ask92422791kl
追问
就有一年了这种情况，晚上睡不着就会难过容易哭
2019-10-19 23:44医生回答：
做自己思想的主人，控制住它，别让它胡思乱想。
2019-10-19 23:40:04 我要投诉
你好，考虑是压力过大，建议多喝温开水注意休息，禁食辛辣及刺激性食物，禁烟禁酒，不要熬夜，因为熬夜会使人体免疫力下降，放松心情，多吃蔬菜水果黑芝麻虾皮酸奶，适当运动锻炼，分散注意力，
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