抽烟很多年了，想要戒烟

      你好！根据你描述的情况烟龄较长戒烟过程中可能出现尼古丁戒断综合征，如食欲减退、躁狂、血压下降等，应及时去医院戒烟门诊就医，在医生指导下使用戒烟药物，即通过尼古丁替代疗法减少尼古丁戒断综合征的发生。
      

      病情分析：
      什么时候戒烟都是不晚的。吸烟对人体有百害而无一利。戒烟要靠人的意志去完成。建议戒烟。
      指导意见：
      日常要多喝温开水保暖不着凉，预防感冒，提高机体抵抗力，保持心情愉快，进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，戒烟戒酒，戒浓茶。
      

      病情分析：
      您好，想要戒烟一定要做好充足的心理准备。刚开始可以选择替代治疗。
      指导意见：
      刚开始戒烟，不建议您一下子都戒掉，可逐步减量来，例如你每天抽10根，可减量到每天6根或者5根，根据你实际情况来看。逐步减量，让机体适应一段时间。
      
      以上是对“抽烟很多年了，想要戒烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      抽烟有害身体健康，这是人人都知道的，现在戒烟也不晚。
      指导意见：
      抽烟时间比较长了，戒烟的话估计比较困难，首先你要下定戒烟的决心。可以通过逐渐减量的方法来戒烟。