左边耳朵上脑袋皮憋涨憋涨

      目前这种情况可以去正规医院的神经内科检查一下，通常需要做头部CT的检查检查一下有无脑血管病变，然后再合理的使用药物治疗，平时饮食营养要搭配合理，而且要多做户外体育运动，另外还要检查一下血压是否正常
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况考虑是近段时间休息不好所造成的耳部疼痛不适的现象，还需排除是否有感冒等引起来的。
      指导意见：
      近期注意多休息，保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，疼痛不适的部位还可以做一下热敷，按摩等有效的缓解不适的症状。多到户外活动，增强自身的免疫力。