有问必答网心理健康科 → 焦虑症让我总是回忆以前的往事

焦虑症让我总是回忆以前的往事

女 | 22岁 2019-10-27 11:04:42 1人回复 来自杭州市

健康咨询描述: 我总是回忆起以前被高中的时候隔壁班两个女的嘲笑的经历,她们两次嘲笑我。一次是在学校里看到我的脸窃窃私语,第二次在逛街的时候看到她们,她们远远的看到我,远远传来嘲笑的声音。这让我一直无法释怀

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常卫利
常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 擅长: 焦虑症,抑郁症,失眠,青少年情绪行为问题,成瘾问题
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2022-09-13 10:50:02 我要投诉

      病情分析:
      总是纠结在一些过去的负面事情上,可能会引起你自己的情绪的紧张感和焦虑感,造成你自己难以名状的一种焦虑情绪的存在。
      指导意见:
      要学会从自己以往的不良情绪当中走出,多想一些开心的事,多参加一些激励活动,多听听轻松的音乐,和朋友们聊一聊天。过去的事情,不要总是纠结引起自己的紧张感。

疾病百科| 焦虑症

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温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:35岁以前的女性 常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理疗法
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