孩子老感冒

      1.加强营养.母乳喂养好,能增强小儿抗病能力.小儿刚断奶时,要注意选择营养丰富,荤素搭配,容易消化的食物,如肉,鱼,蛋,豆类和新鲜蔬菜等.开始应喂些烂饭,软饭,菜要切碎,鱼要去刺.饮食要定时,除一日三餐外,可适当加1—2次饼干,豆浆,牛奶,水果等.
      2.锻炼身体.让孩子多接触阳光,新鲜空气和冷水.对于刚出生七八个月的婴儿来说,让他多爬是最好的锻炼方法；幼儿则需要进行适量的全面锻炼,每天运动以一个半小时为宜.经常晒太阳以预防佝偻病,经常接触冷水,可促进幼儿体温调节的反应性,增强机体适应天气变化的能力.
      3.补充足够的水分.小儿饮水不足常表现为烦躁不安,哭闹,皮肤干燥失去弹性,不但影响小儿的生长发育,还能导致免疫功能降低,使小儿易患感染性病症.以母乳喂养者为例：新生儿第一周每天30毫升,分3—4次喂完；第二周每天45毫升；一月龄以后每天60毫升；半岁加至100毫升.
      4.随季节,天气的变化,随时给孩子增减衣服.因为这是预防孩子染病的有力措施.
      5.保证孩子有充足的睡眠.睡眠有利于孩子的生长发育和智力开发,还能促使孩子增进食欲,增强抵抗力.
      6.小儿发热时不要立即退热.一定范围内的发热是机体抵抗疾病的生理性防御反应.发热时,机体代谢速度加快,免疫功能活跃,抗体生成增多,肝脏解毒功能增强,有利于身体对疾病的抵抗.
      7.传染病流行期间,尽量不带孩子去公共场所,以减少感染机会.
      8.一定要让小儿参加全程全量的计划免疫.因为免疫接种是帮助孩子抵抗感染性病症的有效措施.家长必须按计划免疫要求与医务人员配合,不让孩子错过每一次保证健康的机会.