健康咨询描述: 问题描述:我现在觉得我处于一种亚健康状态,早晨起来舌苔很厚,舌头和口腔易生疮,吃完苹果或者梨等后口唇干燥,喜欢喝一些热汤,食欲比较好,不太想喝水,一喝就便,小便白而清澈,大便正常.好像是上火,但又不确定是炽热还是寒冷.前两天查两对半时发现直接胆红素正好是正常范围的上界.请医生帮我分析一下我的健康状况,我应该怎么样吃东西就可以恢复,或者应该吃些什么样的药,
胃肠炎患者首先饮食方面需要注意尽量避免辛辣生冷油腻等刺激性食物,同时,烟酒也要注意,同时,要做好腹部保暖,以免受凉.另外,建议可服用生物制剂等无副作用的产品适当调理.
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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