小腹突然凸凸的，按下去有点硬

      通过你描述出现这种情况，考虑可能是由于胃肠胀气引起的的平时要养成良好的生活习惯，尽量不要吃过凉过硬和过辣的食物，也不要吃产气量多的食物，吃饭时要细嚼慢咽，少食多餐，避免暴饮暴食。
      

      需要完善腹部彩超检查排除异常情况的可能性，如果有异常的话，需要及时进一步治疗缓解症状，避免耽误病情，清淡易消化饮食，忌辛辣刺激性食物，忌饮酒，避免过度劳累，避免剧烈活动。
      

      考虑是胃肠蠕动差，大便没有及时排出导致的。建议吃点莫沙必利进行对症治疗，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，保持大便通畅。
      
      以上是对“小腹突然凸凸的，按下去有点硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近有没有体重增加？有没有发胖？大便通常吗？月经规律吗？
      指导意见：
      建议你空腹憋尿，军师去医院做一个腹部B超康腹部内有什么变化没有如果正常可以观察。同时，建议你测量体重，看有没有体重增加？
      

      病情分析：
      你好，小腹凸起考虑可能与卵巢囊肿、消化不良、便秘、肠梗阻等有关，肚脐以下有一条黑线是色素带，若怀孕，色素带颜色会加宽加深，还向上延长至剑突下方，是正常现象。
      指导意见：
      建议你观察观察，如有腹部不适，可到正规医院做下彩超明确病因。平时注意休息，养成有规律的生活习惯，注意饮食卫生，食物宜清淡易消化。