晚上睡睡醒醒和阳气有什么关系么

男 | 23岁 2019-10-29 06:04:33 3人回复来自北京市

健康咨询描述：晚上睡睡醒醒和阳气有什么关系么希望得到解答

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石建民聊城市人民医院副主任医师擅长: 骨质疏松,尺骨骨折,开放性骨折,腰椎压缩性骨折,腰帮助网友：25920

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2019-10-29 06:11:43 我要投诉

你的意思就是晚上的这个睡眠质量并不是特别好，这个和阳气没有什么关系的，和你的植物神经调节有关系，是不是这个经常熬夜？或者是压力比较大的这种情况。你这个可以直接调节神经的。

陈晓春忻州市中心医院副主任医师擅长: 骨外科疾病如四肢骨折的治疗及手术、头面部外伤和骨创帮助网友：10711

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2019-10-29 06:13:20 我要投诉

指导意见：平时注意多参加户外活动，多看娱乐节目，注意劳逸结合，晚上睡眠自然会好转的，可以口服谷维素治疗，也可以晚上热水泡脚，睡觉前喝杯热牛奶。可以中药方剂煎服一段时间。

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郭霞山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 硬膜外血肿，硬膜下血肿术前术后护理，开放性颅脑损伤帮助网友：31103

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2019-10-29 06:07:52 我要投诉

      病情分析：
      夜间睡眠质量较差，可以去当地中医医院就诊，排除神经衰弱或其他异常情况，如气虚，然后根据医生建议进行治疗处置。
      指导意见：
      日常保持愉快心情避免熬夜劳累，负重生气，不良情绪刺激饮食，注意补充钙剂，维生素，微量元素，多晒太阳，适度户外活动，增强机体抵抗力，多参加社交活动。

      以上是对“晚上睡睡醒醒和阳气有什么关系么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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