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腰疼，疼着不疼，扭动会疼

女 | 29岁 2019-10-29 10:24:15 5人回复来自九江市

健康咨询描述：突然早上起来腰疼，躺着一点都不疼，坐着也还好，慢慢走也还好，就是坐着突然起来会疼，左右扭会疼

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梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2019-10-29 10:26:53 我要投诉

你的情况考虑是椎小关节功能锻炼所致就是平时所说的扭到腰了。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该避免出现疼痛的姿势一周左右的时间就可以自愈的

李全波天津医科大学第二医院主治医师擅长: 颈肩腰腿疼痛,神经病理性疼痛,头痛,周围神经病. 帮助网友：9268称赞：1

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2019-10-29 10:28:23 我要投诉

根据你的情况和症状，考虑是由于腰背部肌肉软组织损伤引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和腰椎肌肉软组织松解方法进行治疗，同时注意避免腰椎的着凉，加强腰背肌功能锻炼。

徐鹏陶枣庄市山亭区人民医院副主任医师擅长: 败血症、休克、呼吸困难、酒精过敏、腰椎间盘突出症、帮助网友：5713

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2019-10-29 10:30:14 我要投诉

是否受凉了，有无外伤扭伤等，考虑腰肌筋膜炎亦不排除腰椎间盘问题，建议适当休息，避免冈寒，可戴护腰，局部热敷理疗观察有无好转，必要时到医院行影像学检查诊疗

王正山黑龙江省八五四农场医院副主任医师擅长: 四肢骨折手术,手术后的功能锻炼，肌腱损伤及手术,半帮助网友：15772称赞：1

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2019-10-29 10:29:28 我要投诉

你好，你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，现在考虑是腰肌劳损或者腰肌扭伤引起的症状，建议贴贴膏药热敷热敷，口服点双氯灭痛片，腰痛宁胶囊，甲钴胺片看看，应该没有大事的

2019-10-29 10:35 ask68981566rn 追问

好的，我拍照给你看

2019-10-29 10:42医生回答：

考虑腰肌劳损了，建议贴贴膏药热敷热敷吧

赵彦红 副主任护师擅长: 骨盆骨折，腰椎骨折，肋骨骨折，股骨颈骨折等骨科疾病帮助网友：9298

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2019-10-29 10:41:47

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，这种情况要注意腰部防止受风寒。
      指导意见：
      建议多注意休息，注意腰背部保暖，可以局部外敷膏药，比如追风透骨膏，忌辛辣刺激食物，不要剧烈运动，必要时实际看医生检查一下。