用牛奶制作的酸奶里面什么也不加喝了会不会胖

      不能通过过度节食而进行减肥，有效的减肥办法是通过增强体育锻炼，然后低脂低盐低糖饮食，长期坚持会有一个健康的减肥效果。平时可以多吃些新鲜的水果蔬菜以及粗粮。不要和一些含糖量比较高的碳酸饮料。
      

      首先酸奶是可以促进消化，并且有饱腹感的可以吃酸奶，但是不建议经常喝酸奶，因为对肠胃不好的人会造成胃酸角度建议，平时一定要注意营养，也是可以用运动减肥不建议节食减肥。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的信息，像这种情况下可以进行观察，并不需要进行特殊处理
      指导意见：
      首先，第一点特制的酸奶，他可能会具备一定的消化效果，也就是能够帮助人促进消化，但是不一定能够起到减肥的成效，在日常生活饮食当中，可以通过减少饮食或者是进行锻炼来达到减肥的目的
      
      以上是对“用牛奶制作的酸奶里面什么也不加喝了会不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      酸奶里面有乳酸杆菌，会促进消化的。所以喝酸奶不会发胖。每天吃五六分饱的话如果没有其他不适的情况，是可以减肥的。
      指导意见：
      建议您早餐要吃好，中午要吃饱。晚上可以少吃一些。这样身体既能够保证能量，也能达到减肥的作用。不影响健康。不过减肥必须控制饮食。同时需要加强锻炼。