腰痛一转身就痛去医院按了一下说是腰间盘突出

      腰椎间盘突出试试以下治疗，发作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，可以口服塞来昔布等药物，外用伤湿止痛膏等膏药，有条件做点局部理疗，拔罐治疗，针灸推拿，腰背肌功能锻炼等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，左侧腰部疼痛，坐在床上时间过长，会有左侧腿部麻木的症状，如果腰部没有明显的外伤是史，需要做腰部的检查才能确诊。
      指导意见：
      因为你的年龄比较小，没有从事过重体力劳动及外伤史，如果确定是腰椎间盘突出，需要通过腰部的核磁共振检查才能确定，而且左侧腰部疼痛，应该排除腰部筋膜炎导致的疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，诊断为“腰椎间盘突出症压迫坐骨神经损伤可能性大。
      指导意见：
      1，多休息，建议睡硬板床，避免久坐或者久站等。
      2，可以口服腰痛宁胶囊4粒口服三次每日。
      3，必要时行腰椎CT检查。
      
      以上是对“腰痛一转身就痛去医院按了一下说是腰间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！