失眠失眠失眠失眠失眠

      目前睡眠不好，这种情况建议口服B族维生素配合枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液也可以，而且每天晚上睡前热水泡脚，有利于安神，并且要多做户外运动，增强体质，增强免疫力

      病情分析：
      你好，请问一下有没有影响白天的正常工作？其次有没有服用什么药物治疗？精神方面有没有受到什么影响？
      指导意见：
      单纯从你所描述的情况来看，暂时只能考虑是睡眠障碍。对于这种情况来说，除了与精神因素有关之外，还可能有环境因素以及饮食因素有关。所以治疗的关键在于保持心肌放松，避免过度紧张，其次一定要注意休息，假如环境异常的话，还是有必要更换环境的。
      以上是对“失眠失眠失眠失眠失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您介绍的情况，可以用养血清脑颗粒或安神片调理，必要时用中药汤剂调理
      指导意见：
      平时多喝水，均衡饮食，晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠，适当锻炼身体，避免熬夜等

      病情分析：
      你好，根据上述情况，失眠一个月可以用点佐匹克隆片来调理，平时多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要紧张，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。
      指导意见：
      可以用点枣仁安神补脑液，平时多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要紧张，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。

      病情分析：
      失眠比较难缠，中药笑都是难吃的病，我建议你还是养成锻炼的的身体，调理好身体很重要
      指导意见：
      失眠，调整好的睡眠，你要养成一天八个小时的睡眠，另外需要吃点儿，安神补脑液

      病情分析：
      您好！根据您的描述，您是出现了失眠的情况，建议您用药治疗，平时注意休息。
      指导意见：
      如果是入睡困难，可以口服艾司唑仑进行治疗，平时注意休息，作息规律，睡前可以慢跑，喝牛奶，都是可以帮助睡眠的。
      以上是对“失眠失眠失眠失眠失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      通过你的描述，出现以上症状，及结合你的年龄不能排除神经衰弱引起。
      指导意见：
      建议你可以口服一些安神补脑液，及食疗，晚上可以喝一些小米粥，注意休息，避免劳累，必要时可以去中医大夫调理，希望我建议给予你帮助。