健康咨询描述: 本人皮肤很显老,被人说成像30岁,以前生了六七年的痘痘,现在好了,现在留下了很多痘坑,而且又很自卑,想的太多,想太多是不是让人会变老的,我好像患上了抑郁症
病情分析:
痘痘是青春期的一种表现,你正处在人生最美好的时期。这个时期很在意别人的看法和评价,爱美的年龄被人说成像30岁的男子,心里很不舒服,很理解你的这种心情。
指导意见:
建议调整心态,放松心情,减轻压力,换个角度去看待问题,也许心情就会愉悦许多。每个人都会存在着一定的抑郁情绪,你不必过分的紧张焦虑,学会适时的调整,增强自己,多欣赏自己的优点和长处。
病情分析:
你对自己的痘坑过于关注,这样会浪费很多时间,让自己心里很不舒服。当人想太多消极的事情,肯定会让人心情很乱,脸上的表情也不好看。
指导意见:
你可以把自己遇到的事情,内心的想法和情绪变化记下来,起具体越好。然后分析其中那些想法是否必要,有没有道理以及这些想法如何影响情绪。这样分析会让你明白那些想法不好。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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