健康咨询描述: 近来两个月,随着业绩下滑,心理压力也随之增大,现在就是不想做任何事情,就想一个人坐着发呆,在一个地方坐两个小时不动都可以,发呆我也不知道自己在想的是什么,好像一扭身就什么都忘了,对工作的事情提不起兴趣,业绩下滑也不想任何解决方案,好像任何事情我都不喜欢,都不想做,脾气现在也变得暴躁,每天睡不醒,不想起床整天犯困!
病情分析:
下午好,从你提供的信息看,有明显的抑郁症表现,造成极大的心理痛苦,严重影响正常生活,工作,人际交往。一方面是现在的压力,困境,无奈,另一方面是抑郁症过滤掉生活的积极面,只剩下疲惫,痛苦,烦恼,两个方面恶性循环。
指导意见:
现在病情比较严重,尽快去医院看一下心理门诊,根据医生的诊断和病情评估,服用抗抑郁药治疗调理一段时间,健康是一切的基础,先把病治好了,再考虑下一步。
培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体,跑跑步,打打球。
按时作息,不要熬夜,尽量少接触手机电脑,保证睡眠时间。
规划一下自己的生活,明确生活的目标和方向,避免生活的杂乱无章和漫无目的。
病情分析:
你好,由于业绩下滑而引起工作压力增大,导致出现情绪低落,兴趣缺失,脾气暴躁,睡眠障碍等症状,要考虑抑郁症情况。
指导意见:
建议首先自己要注意情绪的调节,正确面对工作的问题,可以出去走走,旅游放松一下,同时多与人进行沟通和交流,做好心理宣泄和心理减压。同时去进行一下心理咨询,必要时配合药物治疗。
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