难以入睡，每天只能睡2小时。

      病情分析：
      你好！人的睡眠是会随着年龄增长而减少，女性更年期综合症可能会引起失眠，这是一个可能性；再有就是脑供血不足也是容易产生觉少入睡困难
      指导意见：
      建议服用安神补脑液调理试试，注意休息，放松心情，合理安排好工作和休息时间，少思虑，晚餐不宜过饱，睡前忌喝浓茶咖啡等。每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚，可促进睡眠。必要时到医院神经内科找大夫看看，适当吃些助眠药调理一下
      
      以上是对“难以入睡，每天只能睡2小时。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般来说，影响睡眠的原因有身体不适、睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，
      指导意见：
      坚持适度运动，推荐瑜伽，临睡前做做全身肌肉的放松练习可以缓解，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治，不建议擅自用药。