左侧肩胛骨下方肌肉酸痛

      您好，有可能是因为最近保持同一个动作时间过长，或者是激烈运动，外力刺激等引起的肌肉，韧带拉伤，建议，避免保持同一个动作时间过长，避免外力刺激，同时可以做热敷和按摩，避免局部受压，比如长时间侧着睡。
      

      你这种情况很可能是得了肌纤维质炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要提拉重物，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷烤电理疗以增强疗效。
      

      你的情况考虑是肩背部筋膜炎所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周两周后疼痛没有缓解的话就需要到医院骨科检查一下片子看看。
      
      以上是对“左侧肩胛骨下方肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      后背肌肉酸痛考虑与以下因素有关，一，肌肉活动量过大，导致肌肉组织损伤引起。这种情况可适当左上肢休息，活血止痛膏药外敷。二，局部受风着凉引起肌肉筋膜炎引起。局部可做热敷，慢慢会好转。
      

      考虑受凉姿势不正引起的局部筋膜炎，肌筋膜炎是指因寒冷、潮湿、慢性劳损使局部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维变性而出现的一系列临床症状表现。生活上应避免风寒，可给予热敷、理疗、针灸等物理治疗。如不缓解，建议到医院就诊，必要时行影像学检查。
      

      颈椎的问题，肩周的问题都是会影响到咱们肩膀这个位置的这个针这个跟平时的工作量，姿势，脾胃岁数都是有直接关系或者是看一下最近这段时间有没有过明显的拉伤扭伤内
      部软组织粘连会导致