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成年男子，多久手淫一次，合适

男 | 31岁 2019-11-02 12:11:26 2人回复来自邯郸市

健康咨询描述：大夫您好，成年男子多久手淫一次，比较合适。谢谢。男31岁

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2019-11-02 12:14:19 我要投诉

手淫是不健康的，需要戒掉的，长期间的手淫容易造成肾虚腰疼，腰膝酸软，失眠多梦易醒，头晕耳鸣，四肢乏力，食欲不振的，严重的还可以造成阳痿早泄不育的。同时尽量少看一些有刺激性的电视影片，尽量避免看一些黄色书籍，多参加户外运动。

周裕兰 抚州健强第五医院主任医师擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖帮助网友：43721

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2019-11-02 12:15:55

你好！根据你描述的情况成年男子适度手淫可释放性欲，以一周一次的频率为宜，建议平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，做好个人卫生，穿宽松舒适棉质内裤，饮食清淡，营养均衡。