跑步后脚指甲盖下出现淤血？

      你好，根据你叙述的情况及看图片，指甲及甲床均呈紫黑色，考虑外伤引起的甲下淤血，建议局部热敷，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，尤其维生素c，随着指甲的增长，淤血逐渐脱落。必要时到正规医院就诊。
      

      病情分析：
      从图片看应该是跑步时脚趾受到挤压，导致毛细血管破裂出血引起的淤血，如果疼痛可以喷云南白药气雾剂等活血化瘀，消肿止痛，如果没有疼痛的感觉，不需要特殊处理。
      指导意见：
      目前看甲床并没有遭到破坏，即使趾甲脱落，也还会长出新的指甲来。近日要穿宽松的鞋子，避免挤压，暂时不要剧烈运动。
      

      病情分析：
      您好，您的症状考虑是由于跑步时不注意磕碰到脚趾或穿的鞋不合适，产生了淤血。一般不用治疗，不是很严重，甲下淤血可以自行吸收。
      指导意见：
      建议您注意休息，不要剧烈运动，继续观察淤斑是否增大加深。穿宽松舒适的鞋子。您也可以每天用热水泡泡脚，促进血液循环。平时要注意对指甲周围用碘伏进行消毒，防止细菌感染到指甲内部。
      
      以上是对“跑步后脚指甲盖下出现淤血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！