我才30岁，白头发特别多

      你好，你这种情况有可能是内分泌紊乱引起的，白头发跟遗传也有一定的关系，不要太紧张了，放松心情，可以找中医进行调理一下，平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力。多参加一些户外活动，多运动多锻炼，如果有手淫的话，必须要戒掉手淫。
      

      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看，多数考虑是由于有肾虚，另外考虑也有血虚等引起的可能。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你最好是去看中医，吃点中药调理一下，另外建议你要适当的锻炼一下身体，规律生活不要熬夜，饮食上要均衡营养。