健康咨询描述: 我想知道我是不是有抑郁症,能不能提供一些权威的抑郁症测试题,每晚入睡很困难,白天睡不醒的感觉,对别人没有耐心,很容易发脾气,总觉得自己委屈,总想哭
你如果想做抑郁症的测试题,你去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态,也可以知道你有没有抑郁症,因为这个量表比较全面,还可以确诊有没有其他的精神方面的问题。
病情分析:
量表对临床诊断只能是一个参考,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,明确诊断,采取相应的心理疏导,对症治疗。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,身心放松,乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节自我减压,多做户外运动,调节精神,增强体质。作息时间要规律。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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