身体疲劳一读书起来就想这想那

      如果总是感觉身体疲惫、乏力，首先需要到医院完善一下血常规的检查，排除有没有贫血的症状，同时也需要完善生化，钾钠氯的检查来明确有没有低钾血症，这两种情况会出现身体疲倦、乏力。
      

      中医讲，思则伤脾，过度劳累则伤及脾脏，久之心脾两虚，故见失眠，治疗方法应当补益心脾，酸枣仁汤可以治疗，酸枣仁汤又叫酸枣汤，是一种传统的食补类汤剂，以酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草为药，有清热除烦、养血安神的功效，尤其对神经衰弱、心神经官能症、更年期综合征以及精神障碍、不眠症、健忘症、惊悸等效果更佳。具有镇静安眠、益气健脾、美容养颜等功效。1、镇静安眠酸枣仁含有的皂苷、总黄酮、生物碱等成分，有宁心、安神作用，能够有效的调节中枢神经，且酸枣仁还有养血补肝的作用，因此喝酸枣仁汤可以调节人体的气血，令身体进入睡眠状态。
      

      病情分析：
      上述症状需要结合发病有无发病原因，平时有无失眠焦虑情况以及进行相应评价有无注意力集中减退的原因。
      指导意见：
      上述症状需要进行相应检查评估有无注意力集中缺陷，有无多动症常看原因。病因明确后采取相应治疗。
      
      以上是对“身体疲劳一读书起来就想这想那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！