根据你的年龄,这种情况一般考虑为心理压力大,引起精神衰弱,建议放松心态,适度运动、旅游,规律睡眠时间,睡前洗一下热水澡喝一杯热牛奶,如果长时间不恢复,也可以看看中医,吃中药调理一下。
因为目前您的年龄不大,像您描述的这个我考虑是应该您有心里还没有发育完善或者是您自己对目前自己的定位不太准确。应该是问题不大。实在不放心,到医院让大夫看一下。
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