健康咨询描述: 十个月女宝宝现在每天夜里都两点多醒来,起来坐床上玩,然后到五点才睡,白天补觉能睡两个小时左右,这种把大人都快熬惨了,是什么原因引起的?应该怎么改善
您好,根据您的描述,建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触,帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静,百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐,灯光调暗一些,也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心,孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳。孩子晚上睡觉出汗多不多?建议查一下微量元素,看看时候有缺钙的情况
这种情况的话,应该注意白天喂饱孩子。白天适当的多逗逗孩子,减少白天睡觉的时间。夜间醒来玩耍好几个小时就是睡眠习惯的问题。应该逐渐纠正睡眠习惯。还得每天补充维生素D
你好,宝宝这个现象可能是缺钙有关,也可能是习惯问题,需要进一步检查看看是否需要治疗。平时注意卫生养成良好习惯,保证充足的睡眠时间,饮食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物。
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