健康咨询描述: 怎么控制血糖呢孕三个多月血糖高让吃窝窝头光吃会不会孕期间营养不足啊平常不吃甜水果不吃饭量也很小怎么会得糖尿病呢
正常孕妇空腹血糖5.1餐后一个小时,10.3两个小时,8.6,在这个范围内,那么就是正常的血糖,平时要控制饮食加运动,馒头米饭花卷一次要少吃,而且可以少量多餐,多吃几次来维持这个血糖的稳定性,吃完之后就运动再复查血糖,如果实在控制效果不好,可以注射胰岛素
怎么运动呢一般要运动多久呢有没有时间
这个每天坚持走一万步吧
什么时候走都可以吗没事指定限制吗还是饭后都要散步
最好是饭后走吧
好的谢谢
不用客气的
首选确定血糖是5.7如果空腹的话是这个数值那就是正常的,建议如果不放心在重新化验一下看看,注意营养搭配,目前的血糖值是正常的,不是糖尿病,定期孕检
给我检查的医生说血糖太高已经属于妊娠糖尿病了让我住院打胰岛素当时吓死了具体有没有什么方法不用药物自己在家控制降血糖啊?
他既然要求你输液,考虑还是药物降糖较慢
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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