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医生回复区
2019-11-11 01:20:07 我要投诉
钙是人体所不可或缺的营养素之一，从骨骼形成、肌肉收缩、心脏跳动、神经以及大脑的思维活动、直至人体的生长发育、都离不开钙。每天摄入钙量足够，才能维持人体正常的新陈代谢。日常注意多吃些含钙高的食物如鱼肉蛋牛奶等。
2019-11-11 11:57
ask78813018yh
追问
问一下，那钙补什么的，
2019-11-11 14:30医生回答：
钙就是补充体内微量元素钙
2019-11-11 18:18
ask78813018yh
追问
补钙，可以让人体骨骼变强吗？
2019-11-11 20:01医生回答：
可以的，钙是够吃骨骼的重要成分。
2019-11-11 20:30
ask78813018yh
追问
问一下，我以前总大量过度走路和跑步，最近一年膝盖发痒，也疼痛怎么回事，走路有限制量
2019-11-11 22:31医生回答：
到骨科检查一下，拍个片子看看。
2019-11-11 01:30:34 我要投诉
钙是人体必须的微量元素，生长发育过程中也需要的，可以补充钙的，补钙的话可以选择碳酸钙颗粒，吸收率是比较高的，如果能喝奶的话，最好喝奶。这比单纯的补充钙要好一点儿。
2019-11-11 11:57
ask78813018yh
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钙，是补骨头的吗，。还是不是，不能让骨骼变强吧？
2019-11-11 11:59医生回答：
钙在骨头中的含量是最高的，但其他器官的代谢也是需要钙的。
2019-11-11 13:25
ask78813018yh
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那钙，会让骨骼变的硬，还是咋回事
2019-11-11 15:08医生回答：
是的，增加骨密度，骨头变硬。
2019-11-11 20:30
ask78813018yh
追问
问一下，我以前总大量过度走路和跑步，最近一年膝盖发痒，也疼痛怎么回事，走路有限制量。。
2019-11-11 20:33医生回答：
靠运动过度的话，对膝关节也是有损伤的，这种情况儿需要去医院检查一下的。
2019-11-20 00:47
ask78813018yh
追问
我每天喝纯牛奶呢，补钙，可以补骨骼吗？，喝2月
2019-11-20 06:56医生回答：
你好，可以的。
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