健康咨询描述: 孩子每天晚上写作业到十一点半,然后收拾睡觉,至于真正睡着,确不知到几点了,导致白天上课睡觉
您好,宝宝每天晚上写作业到11点半,然后白天上课睡觉,那么这种情况,建议您减短写作业的时间,十点前让宝宝入睡,保证睡眠8小时小时,白天午休时间在补充一下睡眠,希望我的回答能帮助到你。
你好,很高兴为你服务。在你的病情描述中,男孩,13岁,孩子每天晚上写作业到11点半,然后收拾好睡觉,白天上班睡觉。这种情况考虑孩子学习压力大,睡的比较晚,睡眠不足,导致的孩子白天睡觉情况。建议你给孩子减轻心理压力,写作业时让孩子抓紧时间,养成好的学习习惯。生活规律。饮食均衡,富含蛋白质,维生素及微量元素的食物,适当的运动,都有助于提高睡眠质量。
病情分析:
你好,你说的孩子这种情况,最好要早睡,可以口服安神补脑液调理调理,祝孩子健康快乐。
指导意见:
你好,你说的孩子这种症状,要尽量早睡,可以口服安神补脑液调理,不要让孩子太疲劳,适当减压,祝孩子健康成长。
以上是对“入睡困难,如何能调理一下。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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