椎间盘突出，导致肩背颈部肌肉酸痛

      根据你的情况和症状，考虑是由于腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和腰椎周围肌肉功能锻炼方法进行治疗，同时避免腰椎的负重锻炼，注意休息是可以完全康复的。
      

      颈椎间盘突出症指颈部椎间盘因急性或反复轻微损伤使其纤维环破损、髓核膨出压迫颈神经和脊髓而引起一系列症状者。其中包括髓核的膨隆、突出及脱出，均表示颈椎病的不同阶段。但是在临床上常可遇到突发性颈椎间盘突（脱）出症，大多数是以瘫痪为首发症状。本病多为急性发病，少数病例亦可慢性发病。初起，大多起于轻微劳损，甚至睡醒时伸懒腰而发病；或是见于外伤情况下。其临床表现主要视受压迫的组织而定。根据影像学上突出位置的不同，本病可分为以下三种类型：中央型、侧方型及旁中央型。本病以非手术疗法为主，若出现脊髓压迫症状，则应尽早行手术治疗。
      

      得了颈椎间盘突出引起的颈肩背部肌肉酸痛，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合牵引按摩理疗以增强疗效。
      
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      根据你的影像学检查报告，颈椎间盘突出，可能与你工作性质相关，颈椎病病因常为退行性变，不良唾姿，工作姿势，不适当锻炼等引起，治疗以控制症状、减少复发、提高患者生活质量为目标。首选保守治疗，如注意休息，避免风寒，按摩、热敷等物理治疗，可口服盐酸氨基葡萄糖、颈复康等药物。如不缓解或加重，应在医生评估下手术治疗。

      病情分析：
      你好，颈椎间盘突出是临床常见而病情不是很严重的疾病，需要药物对症处理，并做康复治疗。
      指导意见：
      建议服用血塞通片，甲钴胺片这两种药物，需要配合做颈肩部背部针灸推拿等传统治疗，少用手机电脑，减少伏案工作学习的时间，枕头不能过高了。
      

      你好，首先你需要注意的就是要多休息，然后现在可以进行一些保守治疗去缓解一下症状，针灸、按摩等以理疗为主，再配合一些口服药物，尽量减少高强度的运动量，如果病情持续加重，则要重新考虑治疗方案了。