蹲久了脚踝痛，天气冷脚踝痛

      你好，很高兴为你解答。有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述考虑是韧带损伤，建议注意休息，口服活血止痛药，局部可以热敷，外用活血止痛膏药，穿旅游鞋，避免剧烈运动，观察一段时间看看再说，

      病情分析：
      你好，看到了你的描述。是这个踝关节左侧的有两次的外伤，并且呢还有骨折的情况经过了外固定治疗。
      指导意见：
      对于你的这种情况，我能给你的建议是，再去复查一个片子，看一看会不会存在一个创伤性关节炎的问题。如果存在的话就以后不要太劳累或者说过度的走路等等。

      病情分析：
      您好，要注意关节扭伤后得不到休息和制动措施,，导致关节创伤性的滑膜炎或关节间隙的异常关节的不稳定引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，必要的时候去医院复诊，让医生给检查一下，确诊之后对症治疗。
      
      以上是对“蹲久了脚踝痛，天气冷脚踝痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你这种情况应该是脚踝反复损伤之后出现了受寒李及久蹲疼痛症状
      指导意见：
      建议你还是要注意休息，多次受伤之后出现患处疼痛可以外用云南白药气雾剂外喷一下，抬高患肢