健康咨询描述: 有时候可能就一点事或者突然就难过就开始自残啊什么的,好点几分钟就好了差点就一两个月或者几年就好了
你好!目前你描述的表现考虑是抑郁症,建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如若结果提示抑郁症的话,就要及时自我调整一下看看能不能缓解,可以多做户外活动,增强体育锻炼!实在不行可以服用抗抑郁药物治疗!
从你目前所说的这种状况来看,你所说的问题,考虑更有可能是焦虑抑郁之类的状况所造成的,作为目前多和周围人沟通交流,多出去走走,运动运动转移转移你的精力和注意力,接受正规化的心理治疗,配合药物治疗会有帮助和缓解。
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