健康咨询描述: 拍个片子,请专家们看看我的腰椎有问题吗,是不是腰间盘有问题,
指导意见:
你的这种情况可能是腰背肌劳损引起的,可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动,一定要多运动。
大夫平常做那几种动作锻炼身体
多运动如:做广播操、打羽毛球、乒乓球,跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
病情分析:
您好,从您的片子来看应该是腰三横突综合症,也就是俗称的腰肌劳损的症状表现。X光片是看不到腰椎间盘的。
指导意见:
您腰椎的生理曲度有变直的倾向。您可以去做一个腰椎的核磁共振检查一下。建议您平卧休息,睡硬板床,配合中医针刀进行局部松解。
以上是对“腰酸背痛,干点活都,腰酸背痛,拍个片子请专家看看。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
大夫平常做那几种动锻炼身体
您可以进行慢跑,每天5000步左右。
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