希望医生给我一个活路的办法！
健康咨询描述： 很久以前就手淫，现在才发现 1.睾丸很小都快摸不着了！精液很少！ 2.头发稀疏， 3.眼袋黑眼圈严重， 4.睡眠质量极差， 那玩意儿只有十厘米了，怕生不了小孩，很没有自信，女朋友也不敢找。我该怎么办，从现在开始戒除还来得及吗，需要多久才能恢复
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先这种情况的话，经常有手淫的坏习惯，很容易导致阳痿早泄的情况，还有的话如果睡眠质量不好的话，也会出现头发的稀疏眼袋的增大，所以要改变这种生活习惯，戒掉手淫的坏习惯，平时多加强锻炼身体，多吃牛肉韭菜等壮阳的食物。
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从上述症状来看，很可能是肾虚导致的，跟长期手淫有关，如果戒除手淫的话，再配合中成药治疗，治愈还来得及，一般需要3-5个月左右能恢复正常。平时注意身体锻炼，注意作息规律。
你好，根据你的叙述，建议你一定要戒除手淫，你应该是出现肾虚了，当出现肾虚时，当从病因着手，治疗和预防同时展开。切不可急于求成而用大补之药进补，应慢慢调理。在饮食调理方面，平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如核桃、韭菜、山药、枸杞子等以及一些黑色的食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。在运动调理方面，积极地锻炼身体对于治疗肾虚是非常有用的。也可以口服中药汤剂调理，针对个人身体情况具体用药，效果会很好。
以上是对“希望医生给我一个活路的办法！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
长期频繁手淫，可致精液量减少。戒除手淫后可恢复。睡眠质量也会好转
指导意见：
睾丸很小，这个情况比较复杂，需要到医院检查一下，查明原因，看是否有隐睾症，必要时需要手术治疗
我确定我以前睾丸不小，前面才发现睾丸没了，吓死我了，如果单单是手淫引起的这些症状会直接让我不孕不育吗？积极配合治疗还能生育吗
至于你睾丸变小的情况，必须要去医院查明原因，否则会影响生育
不是睾丸小说错了，睾丸是没有以前大了，也没有很小，是阴囊变小了，阴囊很小，两个睾丸正常的还在，就是阴囊里面感觉除了俩蛋子没有什么水了
正常情况下阴囊里本来就是没有液体的。因此你的情况也是正常的。建议你戒除手淫习惯。情况都会好转的
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