这样情况主要与体质有关的,再有就是不良习惯导致的,平常多吃点新鲜蔬菜水果有好处的,避免辛辣刺激油腻的食物,保持良好心情,可以用菊花+枸杞子泡水喝有好处的
头发出油脱发考虑可能是脂溢性脱发,建议及时就医,可以口服非那雄胺,用一些控油的洗发水清洗,比如说皮肤康洗液等等,外用前列地尔擦剂。首先在饮食上应该是以清淡和易消化为主,对于一些辛辣油腻食物尽量少吃或者是不吃,保证充足的睡眠,不要熬夜。
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