没什么精神，上班也不像之前那么积极了

      指导意见：
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。
      有五个的话，抑郁的可能性
      

      病情分析：
      首先，最近是不是有什么事情导致你变成现在这个样子的。
      其次，你描述这种情况持续了多久，睡眠质量怎么样。
      指导意见：
      建议你需要积极的调整自己的心态，比如下班休息时间多参加朋友聚会，多花时间玩玩自己的兴趣爱好。多运动，一定要保证良好的睡眠质量。如果长时间还是像你描述的状态，建议你去心理科就诊。希望我的回答对你有帮助。