心情不怎么好，有点压抑

      你好，任何人都会有心情不好的时候，需要好好休息，调整心情，不要熬夜，晚上休息好，白天记忆力才好，才可以更好的学习，更不要伤害自己，爱惜自己，可以适当哭来释放自己的心情，但要尽快调整自己，使自己成为一个更加积极向上的孩子。也可以适当向好朋友倾诉，你会变得快乐。
      

      病情分析：
      当你哭，别人笑着看你哭。何必去哭呢，即使有泪，我们也要笑着流。绽放你最美的笑容。让世界和自己一起开怀。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。
      指导意见：
      心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。好好休息睡觉，心情好才能缓解头痛
      

      病情分析：
      你是学生心情不好，学习不安心，被老师惩罚了一下，你心情有点压抑。这种情况要自我减压，多想想。
      指导意见：
      建议你要学会自立自强自尊，学习上遇到什么问题要及时向老师请教。不能搞什么小动作。遇事要冷静，要想得开，不能任性。
      
      以上是对“心情不怎么好，有点压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！