手淫后导致失眠手淫后就加重阴虚
健康咨询描述： 一开始不知道是手淫导致失眠的，本来块好了，然后又手淫了然后加重的明显我才意识到了现在已经20天了，失眠还没好，我想说，我按时吃药，那要是这一个月有3次遗精，外漏精是不是还会加重失眠，那失眠一直恢复不了呗？请各位专业名医帮我分析一下
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如果按时服用药物进行调理身体，并且平时加强体育锻炼。改掉手淫的坏习惯，正常情况下，调理一段时间身体是会恢复正常。在日常生活中也可以多吃一些滋阴补肾类的食物。
每次手淫就会加重失眠，那我不手淫，他遗精会不会影响失眠的恢复都是在泄露
也是有可能会影响失眠，因此平时一定要放松心情，可以多到户外做一些有氧运动。
那要是一个月遗精4次呢，我失眠还一直好不了呗？
与你自身手淫的坏习惯有一定关系，所以要改掉坏习惯，并且多吃滋阴补肾的食物。
吃山药可以么！
山药平时饮食上也都可以吃的。关键还是要养成好的习惯，把坏的习惯戒掉。
您好，如果是手淫之后出现了失眠nor一会好一会坏，然后情况已经持续了二十几天了，建议你还是需要按时吃药，然后可以到正规医院中医科开点中药进行补肝肾，强筋骨，然后养血，这样子才能够改善自己的体质。
我戒除手淫了，那遗精会不会影响失眠的恢复
睡眠的恢复不会有什么大影响。
吃补肾阴的就行吗，吃山药可以么
山药可以吃
吃葡萄可以补肾阴虚吗
根据你描述的情况分析，手淫是性成熟以后经常出现的行为，适度手淫不影响健康，过度手淫有损健康。另外性成熟男人，如果未婚，在没有手淫的情况下，一周可能会出现一次遗精，这都属于正常的生理现象。所以你没必要担心，口服六味地黄丸和枣仁安神胶囊治疗就可以。
知柏地黄丸呢，吸阴降火的
滋阴降火可以选知柏地黄丸。
食物上吃什么可以补。那个山药可以么？
多吃山药、核桃、黑芝麻
可是我要的补的是肾阴，吃葡萄可以吗？
病情分析：
长期手淫会导致肾虚，性神经衰弱，神经功能紊乱，阴虚火旺，心肾不交导致失眠。
指导意见：
必须戒掉手淫，坚决戒掉。不要独处，分散注意力，多参加集体活动。可以用六味地黄丸合交泰丸连合治疗。
知柏地黄丸呢，那遗精怎么办，失眠
吃上就都好些了
吃山药这种食物，可以补肾阴吗，还有葡萄
山药主要是补脾补肾，以补气为主，葡萄滋阴生津，
吃葡萄呢能补肾阴虚吗
葡萄不能达到补肾阴。
病情分析：
您好，根据您提供的病史资料，您目前是怀疑是手淫导致失眠，失眠在临床上的中医病因有心肾不交和心神失养等导致的。
指导意见：
您好，根据您提供的病史资料，你目前这种状态你怀疑的是属于心肾不交造成的，但是我建议您到医院找中医看看确诊之后在服药治疗。
心肾不交吃什么
我建议您不要盲目的服用药物，让中医确诊之后可以服药。
知柏地黄丸呢
知柏地黄丸这种药物是肯定不行的。
那吃什么。我难道不是肾阴虚？
您这种情况不能单纯的诊断是肾阴虚的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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