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确诊为中度抑郁，现在睡不着觉

男 | 17岁 2019-11-21 23:00:19 1人回复来自伊犁哈萨克自治州

健康咨询描述：我今年的6月份去医院诊断为中度抑郁，在此之后我有一段时间睡眠质量还可以，现在晚上又睡不着觉了，脑子里总是会想一些有的没的，想着想着有时会笑，有时想哭。我现在不知道自己是开心还是快乐，自己的性格有时活泼有时又很冷漠，一到晚上就耳鸣。

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你有过抑郁症。现在出现失眠，像这种情况有可能是抑郁症的伴发症状，你这种情况最好再去精神卫生中心就医，在医生的指导下服用治疗抑郁症的药并配合助眠的药效果会好，平时自己一定要学会调整，多培养些兴趣爱好，把精力投放到感兴趣的事情上。不要老是关注这些，养成良好的休息睡眠规律。饮食上多吃些黄花菜。

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