太阳穴一圈脑袋胀痛！然后耳朵里边痛

      根据你的病情描述，可能是因为最近睡眠不好，再加上压力太大，缺乏运动，长时间低头或者是中耳炎导致目前的症状，建议，你最好先去医院耳鼻喉科看一下，如果确实有问题，要选择对应的治疗方法，同时保证足够的睡眠，保持心情舒畅，适当的运动，比如散步，可以做下热敷和按摩。
      

      你好，有可能是因为最近压力太大，缺乏运动睡眠，缺乏饮食不均衡导致的身体平衡失调，建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如海带汤，莲子汤等，同时避免冷风刺激，做热敷和按摩，观察一下，如果症状比较厉害的话，你可以选择正规医院的耳鼻喉科和神经内科看一下。
      

      你好，出现这种情况有多长时间了，除了上述情况还有没有其他症状，实现出现的耳朵痛，还是先出现的头痛，最近有没有感冒，有没有熬夜，看手机多不多，症状如果持续有，建议到医院检查一下耳内和头部的情况
      
      以上是对“太阳穴一圈脑袋胀痛！然后耳朵里边痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说的这种情况考虑有耳鸣，耳痛及头疼的症状，神经性耳鸣及头疼的可能性大。建议你口服养血清脑颗粒、头疼宁胶囊、维生素B1、腺苷钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊。平时注意休息别熬夜，观察一下效果。
      

      这种情况一定注意休息，避免劳累熬夜，规律充足睡眠。多喝水，吃清淡饮食忌辛辣，多吃蔬菜水果，注意保暖避免受凉感冒。最好到医院耳鼻喉科检查看看外耳道有无炎症，有问题积极治疗，