本人有点肾虚，不知道是阳虚还是阴虚弱，怎么调理？

      您好，您的这种情况是由于肾阴阳两虚引起的，既有肾阴虚所致的晚上睡觉多梦出汗脱发等症状，又有肾阳虚所致的怕冷尿频脚冷等症状，并且肾阳虚又可以引起脾阳虚，脾胃虚弱，建议您可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸调理一下，平时注意休息不要熬夜，加强运动，如有手淫要戒掉，少吃辛辣刺激及寒凉食物

      病情分析：
      肾虚尤其是肾阳虚导致的不能固摄，出现的汗出怕冷不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意保暖，多进行肾俞穴的艾灸调理，配合使用桂附地黄丸或者金匮肾气丸进行补肾。

      病情分析：
      肾阳虚弱多表现形寒肢冷，夜尿频数，小便清长，甚至腰膝酸软，阳痿早泄。舌淡苔白脉沉细。
      指导意见：
      肾主水，肾阳虚弱，无力化水气，容易出现颜面肢体浮肿，脾主土，肾水太盛，脾土不能克制，反而水湿困脾，出现运化欠佳，大便粘滞，肢体困倦等症状。肾阳虚可吃金匮肾气丸或者右归丸
      以上是对“本人有点肾虚，不知道是阳虚还是阴虚弱，怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！