指甲里长小黑点，以前也长过

      一般考虑是平时饮食不均衡或者营养不良引起缺锌的情况建议平时均衡饮食，不要挑食，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用比如葡萄糖酸锌等，并且平时一定要多吃蔬菜和水果。生活中还要养成良好的生活习惯，多锻炼身体，看看过段时间黑点会不会消失。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况以及提供的照片皮损形态分析要考虑的可能是甲黑点
      指导意见：
      甲黑点一般是由于甲母质损伤引起的，可见于甲母质的微小损伤或发热。一般无需特殊处理。由于网络咨询的局限性容易误诊建议去当地医院皮肤科面诊医生确诊。以上仅供参考！
      

      病情分析：
      您好，看到您提供的图片，指甲的末端有时会出现黑色条状的东西，考虑是甲下淤血，与手指用力过度有关。
      指导意见：
      建议您平时注意做好个人卫生。注意多休息，尽量减少手指用力的工作。平时注意做到健康饮食规律作息没有太大问题的。
      
      以上是对“指甲里长小黑点，以前也长过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！