手腕扭伤最简单的方法？

      首先需要除外一下有没有骨折，如果没有骨折只是软组织扭伤的话可以局部制动，外用一些活血化瘀药物，局部考考电，一般三周左右应该就会好了。平时不要吃辛辣刺激食物及发物。
      

      病情分析：
      现在多考虑为关节韧带的损伤而引起了疼痛的症状，并不能排除有骨折的情况存在的。
      指导意见：
      建议要到专业的外科来检查x，光必要时要检查核磁共振来做出明确的判断，要根据不同的情况来选择保守或者是进行手术的治疗方法。
      

      病情分析：
      你是由于腕关节韧带或者软骨损伤引发的疼痛等症状的。
      指导意见：
      最好是到医院外科进行腕关节拍片检查一下的，排除骨骼损伤后，是可以局部外敷膏药，并联合口服布洛芬缓释胶囊，活血止痛胶囊和伸筋丹等药物治疗，是可以很快恢复正常的。
      
      以上是对“手腕扭伤最简单的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！看了你的问题。一定要注意休息，疼痛的部位周围外用云南白药气雾剂、消肿止痛酊、正红花油（选一样就可以），热水袋做做热敷，轻柔的按摩。晚上可以贴膏药，红药贴膏、云南白药贴膏、伤湿止痛膏（选一样就可以）,膏药不过敏的前提下----这是简单治疗的方法。休息制动，减少手腕活动很重要，最好拍片子检查一下，排出骨折。