本人31岁，怎么办，可以看什么科，

      病情分析：
      你的情况可能是饮食不注意导致的便秘所致的异常，是需要注意的，观察看看
      指导意见：
      建议你平时多饮水，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和水果，同时配合润肠的药物进行治疗的
      

      病情分析：
      不定期的出现便秘的情况，通常便秘是由于饮水量少，运动少以及饮食种类的原因导致的。
      指导意见：
      所以需要适当的增加蔬菜和水果的进食量，同时增加盐水量以及适当的运动，有利于改善便秘的情况，通常需要到消化内科。
      
      以上是对“本人31岁，怎么办，可以看什么科，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，便秘可以去正规医院挂消化道内科。可以服用麻仁润肠丸，便秘严重时可外用开塞露。
      指导意见：
      建议你保持心情舒畅，注意休息，不要熬夜，注意天气变化及时添衣保暖。多吃点儿新鲜的水果蔬菜及粗纤维食物。尽量避免生冷辛辣油腻的刺激性食物。
      

      病情分析：
      根据你描述的这种情况考虑是习惯性便秘，但是要多吃水果蔬菜，多喝水，少吃辣的。
      指导意见：
      这是习惯性便秘的表现，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，保持心情舒畅，定时排便，如果严重时，可以口服复方芦荟胶囊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你可以用排便茶，也可以服用中药综合调理治疗，也可以服用四磨汤治疗。
      指导意见：
      平时要养成良好的排便习惯，每日定时入厕排便，即使没有也要入厕排便，排出宿便，对身体有益。禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，少食产渣多食物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多喝温水多运动。