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我现在因为一件事睡不着觉了，我想跟聊聊希望能有收获

男 | 18岁 2019-11-26 03:23:25 2人回复来自常德市

健康咨询描述：我现在因为一件事睡不着觉了，我想跟聊聊希望能有收获

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2019-11-26 07:28:34 我要投诉

你因为一件事情而睡不着，像这种情况你可以找到别的事情去做，不要再关注这件事，能解决的就努力的去解决，如果解决不了的学会放弃，放弃也是一种解决方式。可以听听催眠的轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。你也可以去做个心理疏导和治疗。

王建中阜阳市人民医院二级心理咨询师擅长: 性心理咨询:心理性阳痿、早泄，夫妻情感障碍，同性恋帮助网友：2391

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2019-11-26 06:24:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，能告诉你遇到什么具体的烦心事，心理唾不着觉失眠吗？我愿帮助你
      指导意见：
      人生可能遇到大大小小不同事，有高兴和烦心两大类，你是遇到那一类事情失眠？我愿帮助你解决心中纠结和担扰。