总是想发脾气砸东西是怎么回事？
女 | 17岁 2019-11-26 22:26:25
2人回复
来自广州市
健康咨询描述： 我特别想静一静可我感觉我的耳边总是嘈杂让我惶恐不安，如果我本来就有点不高兴，又再跟我提个让我更不高兴的事，我就想要砸东西不能克制，都是砸完之后才追悔莫及我感觉我浑身无力打字都是那种什么益州疲弊
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医生回复区
2019-11-26 22:31:09 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的叙述，你想安静一下，好像外界有不高兴的事情就让你会崩溃，那么可以问问自己，到底我们的情绪是掌握在我们自己手里，还是掌握在外界环境当中。
指导意见：
我们想可以调整成什么样的一种状态，就会让我们舒服了。可以让自己深吸一口气，慢慢想一想什么样状态是我们想要的，我们可以做什么，然后达到那种状态。
2019-11-26 22:50:51 我要投诉
病情分析：
如果是一个人的时候，耳边会出现特别的声音的话，一般考虑有幻觉的情况，加上你的情绪低落，不开心和失眠的症状，一般考虑有情绪障碍的问题
指导意见：
人们常说的心情不好，压抑，其实就是一种心理疾病的症状，所以要关注自己的心身健康。建议去精神心理科检查一下，是很有必要的
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