姨妈来了，怎么缓解呀

      指导意见：
      你好，注意卫生，养成良好的卫生习惯，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿宽松、棉质的内裤；阴道发痒时，尽量不要抓挠，以免抓伤皮肤和粘膜；避免内衣、内裤、袜子在一起洗。
      

      病情分析：
      你好，月初来一次月经，现在又来一次月经，这是正常月经周期。
      指导意见：
      正常的月经周期在28天左右，提前或者是推后一周都在正常范围，你目前月初来一次，月底来一次都是正常月经，不必顾虑。
      
      以上是对“姨妈来了，怎么缓解呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果经期有明显的痛经现象，这个考虑原发性痛经，是需要口服止痛剂的，如芬必得缓释胶囊。
      指导意见：
      如果您上次来月经与你这次来月经第一天之间的时间在21天以上，那么这个周期也是属于正常的
      

      病情分析：
      如果说这出血是比较少量的话呢，其实有可能是排卵期出血，如果偶尔出现一次的话，没什么太大问题
      指导意见：
      如果说你找偶尔出现一次这种月经不规律的话呢，你可以观察，但连续三个月以上出现最好还是去医院检查一个妇科彩超
      

      病情分析：
      月经周期不一定30天一次，二十多天一次月经也属正常，月初来一次现在28天来月经是正常的。
      指导意见：
      月经期轻微疼痛是正常的，如果月经期严重疼痛就是痛经，痛经可以用中药治疗。