您这个平时很少运动的,这种情况下一定要注意这个,跑完之后不要太剧烈,因为您不经常运动,如果突然剧烈运动,肯定会出现这种情况的,这个运动完之后不要马上喝水,这样会出现一些相应的症状的
根据你描述的情况,你所出现的症状主要是由于剧烈运动后导致的。剧烈运动后,由于呼吸频率的增加,氧代谢增加,从而导致头晕眼花,休息后会逐渐缓解,不要担心,青少年时期一定要注意坚持锻炼身体,不可一味学习而荒废了体能的锻炼。
以上是对“跑完长跑头疼眼花耳鸣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
用硝酸甘油需注意:随身携带。心绞痛发作时舌下含服1-2片,不能吞服。硝酸甘油片剂有效期为半年。含服硝酸甘油后需休息片刻才能站立,避免血压改变。硝酸甘油装入棕色瓶内避光,防止受热、受潮。
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