植物神经紊乱能坐过山车吗
女 | 21岁 2019-11-28 23:06:13
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健康咨询描述： 医生你好，我有植物神经紊乱和焦虑症，最近要去游乐场玩了，请问可以做过山车这类刺激性项目吗
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医生回复区
2019-11-28 23:11:30 我要投诉
植物神经紊乱和坐过山车没什么联系，主要要保证睡眠，还要合理安排饮食，规律饮食，多吃新鲜瓜、果蔬菜，还有就是要保证一个心情愉悦，同时可以结合适当的去做一些运动，比如可以去健身房锻炼，还有就是多参加一些户外活动，像慢走、爬山，这些都有助于身心健康放松，心情缓解压力，还要培养成自己规律作息的好习惯，避免过于劳累，遇到精神压力过大的时候，可以多和朋友家人多加倾诉。
2019-11-28 23:21
ask91428600qf
追问
好的，谢谢医生，我怕我猝死了?﹏?
2019-11-29 09:27医生回答：
要放松心情，不要担虑想太多，每天让自己开心，保证睡眠，饮食，做运动会好的
疾病百科| 焦虑症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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