今天早上把脚崴了，疼，但是可以走路

      你目前发来的图片，我现在的分析，局部软组织扭伤的可能性比较大，我的建议是暂时一定要注意休息，减少活动，脚要抬高位置，同时口服活血化瘀止痛的药物，局部也可以用三七伤药气雾剂喷涂一下。
      

      扭伤后24小时内需要冷敷治疗一次二十分钟左右就可以每四小时一次。24小时后才可以热敷治疗一天三次一次三十分钟。近期内避免剧烈的运动以及减少活动。三天后疼痛无缓解就需要到骨科检查一下片子看看。
      

      看着脚歪坏的地方有点重，是脚后跟那个地方疼吗？如果疼和中都在那个部位考虑是韧带有些拉伤。建议休息，避免走路，最好打一个石膏，然后可以外用一些冰袋冷敷。
      

      病情分析：
      你好，足部扭伤后疼痛，但能走路，考虑是软组织损伤或韧带拉伤的可能性大，但也不能排除骨折的存在。
      指导意见：
      建议在伤后24小时之内做疼痛部位的冷敷，超过24小时做热敷，注意休息，口服云南白药进行治疗，观察看看，如疼痛肿胀等加重，应该做下X线片检查。