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偶尔心情特别低落，不想出门

女 | 33岁 2019-11-29 16:13:32 2人回复来自成都市

健康咨询描述：不知是怎么啦，有时心累的很，什么都不带劲儿不想下楼，不想出门见人，就只赖在床上一动不动的不吃不喝

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2019-11-29 16:21:56 我要投诉

你好，心情的调理要靠自己去调整，建议多参加户外运动，多与人交流，必要时可以做做心理咨询，有必要做心里干预治疗，建议平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是含维生素B1多的食物，有调整和营养神经的功效，也能改善症状

樊银亮新野县中医院主任医师擅长: 鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，中耳炎，耳鸣，耳聋，眩晕，咽帮助网友：18761

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2019-11-29 16:22:54 我要投诉

你说的情况应该考虑心累而引起的症状。当然不是身体累而引起的，那样歇一歇就又恢复了。心里累不易恢复，主要是精神思想上有问题而引起的，当然引起的原因比较多了，甚至有时莫名其妙，说下出原因。当然多是由社会，家庭，工作，生活等不太顺畅和精彩而引起的。当然需要自己调理3。