打扭伤膝盖，膝关节弯曲受限

      考虑是局部软组织挫伤导致的，已经三天了，冷敷是没有效果的，局部可以通过热敷、按摩、理疗进行对症治疗，同时可以吃点舒筋活血片进行辅助治疗。近期要注意休息，避免膝关节的过度运动。

      膝关节损伤包括韧带扭伤、半月板撕裂、肌腱炎和跑步膝，膝关节受伤后会疼痛，但疼痛类型和部位不同轻中度可自行好转，可治疗促进恢复。如果已经存在韧带撕裂等损伤。保守治疗效果不佳。所以还是应该完善膝关节磁共振检查。
      

      病情分析：
      现在已经过了两三天不用冷敷了，需要热敷治疗，还应该多注意休息。
      指导意见：
      有时间最好到医院检查一下磁共振，这样可以明确具体的损伤情况。如果有损伤还需要佩戴护膝保护关节。
      以上是对“打扭伤膝盖，膝关节弯曲受限”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！