如何延缓衰老，促进细胞在生

      目前32岁月经不正常这种情况需要去正规医院的中医科进行辨证施治，并且平时饮食蔬菜水果，鱼肉蛋奶营养搭配合理。这种情况一定要合理的调理。不要二胎也是需要调理的。
      

      病情分析：
      长时间的月经不调，同时有脱发皮肤松弛的表现，这个情况考虑内分泌失调，体闪激素水平低下有定的关系。
      指导意见：
      建议方便的话，首先到医院做一下激素六项的检测，然后根据结果做一下适当的调理，平时可以适当的多吃一些豆类食品，保证充足的睡眠，不要熬夜。
      
      以上是对“如何延缓衰老，促进细胞在生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！